Manfaat Kolak Pisang Untuk Berbuka

Kolak Pisang

RIAUGREEN.COM - Kolak pisang jelas tidak asing lagi di telinga dan lidah orang Indonesia. Makanan khas Indonesia ini menjadi primadona takjil berbuka Puasa di bulan Ramadhan.

Kebiasaan kita menyediakan kolak pisang di meja makan untuk disantap saat tiba waktu berbuka puasa, bersama saat azan maghrib berkumandang memang sudah turun temurun. Bahkan kini, kolak pisang bisa dibuat dengan menambah beberapa bahan pangan atau memasaknya dengan cengkeh dan jahe agar lebih hangat.

Bagi sebagian besar orang, memakan kolak pisang sejak dulu sudah menjadi tradisi keluarga untuk membuat kolak pisang tersebut, mereka menyantap kolak saat buka. Namun, tidak sedikit juga masyarakat yang menyukainya, kolak pisang memang baik di kosumsi dan bermamfaat karena pisang juga mempunyai protein yang tinggi.


Pisang, bahan dasar dari membuat kolak memainkan peran penting bagi besarnya manfaat untuk di kosumsi. Buah berkulit warna kuning ini sangat baik untuk kesehatan tubuh atau untuk cuci mulut.

Pisang mengandung banyak nutrisi dan baik untuk pencernaan Anda. Selain itu, pisang juga mengandung kalsium, lemak, kalium mineral, vitamin, karbohidrat, dan protein,Satu buah pisang mengandung 800-1000 kalori dan 500mg kalium yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh. Ketika tidak meminum segelas air pun saat puasa, mengonsumsi pisang saat buka atau sahur membantu kita tetap berenergi.

Pisang dalam kolak yang dimasak dengan gula aren dan juga susu sangat bermanfaat untuk menetralkan asam lambung. Lambung menjadi organ sensitif saat Ramadan.  susu dan gula adalah senjata ampuh mengusir penyakit mah. Selanjutnya, kandungan kalsium yang tinggi di pisang bisa membantu meningkatkan konsentrasi. Memakan pisang saat sahur dapat membantu Anda dan anak-anak tetap konsentrasi di kantor dan di sekolah.

Untuk kecantikan Anda, pisang membantu menghilangkan jerawat, menghaluskan kulit tangan, mengurangi minyak wajah, menaikkan dan menurunkan berat badan. Selain memakan buahnya, pisang juga dapat berfungsi sebagai masker penghilang jerawat dan pengurang minyak pada wajah.

Tradisi makan kolak pisang mendatangkan manfaat bukan? Maka, jangan lupa sediakan kolak pisang saat berbuka puasa. (d'ari)